慢病科普送上门，花都秀全街多单位联动守护老年健康防线

为切实提升辖区老年人慢性病防控意识与自我健康管理能力，有效降低慢病发病风险，关爱老年群体身心健康，营造敬老、爱老、护老的良好氛围，近日，秀全街“双百工程”社工服务站联合风神大道建设银行、花都区妇幼保健院胡忠医院、秀全街官溪村开展“慢病护航，安享安康”老年人健康知识讲座活动，为老年人送上专业、实用的慢病健康科普服务，共29人次参与，其中5人次为困境长者。

讲座上，讲师结合丰富的临床经验和通俗易懂的语言，围绕老年人高发慢性病的诱因、早期症状、影响、预防措施、规范治疗等核心内容展开详细讲解，重点普及了高血压、糖尿病的日常监测方法、饮食禁忌、运动要点，引导其树立“早预防、早发现、早干预、科学管理”的慢病健康理念。

在健康养护指导环节，讲师现场教学9式养生手指操，手把手示范标准动作，逐一讲解每一节手指操对应的养生功效，说明坚持练习可促进手部血液循环、疏通经络、锻炼末梢神经，有效预防老年人手脚麻木、肢体僵硬，同时助力舒缓身心、辅助调节血压血糖，适配老年人日常居家锻炼。老人还在现场跟随节奏认真学习、积极操练，气氛轻松活跃。

在互动答疑环节，现场老年人积极举手提问，针对自身慢病困扰、用药疑问、康复护理等问题逐一咨询，讲师耐心细致地为大家一对一解答，结合个人情况给出个性化的健康指导方案，精准解决老年人的健康困惑。同时，工作人员还在现场为老人免费测量血压。此外，讲师还强调了规律作息、平稳情绪对慢病管控的重要性，引导老年人保持积极乐观的心态，养成健康自律的生活习惯。

此次“慢病护航，安享安康”老年人健康讲座精准聚焦老年群体健康需求，科普形式新颖，服务内容丰富，有效普及了慢性病科学防控知识，提升了老年人自我健康管理能力和健康养生水平，切实将暖心健康服务送到老年人家门口、心坎上。

撰文：李嘉益刘思颖

图源：秀全街

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